TechSpace Journal ငမြဲအျဖစ္အား ရပ္တန္႔ျခင္း (၁) THA သင္ရဲ့ လစာနဲ႔ ပိုက္ဆံေတြ သင့္လက္ေခ်ာင္းေတြ ၾကားထဲက ထိန္းလို႔မရေအာင္ ၾကပ္ေပ်ာက္ ငွက္ေပ်ာက္ ေပ်ာက္ေနပါလား. ? သင့္အေနနဲ႔ ေန႔ေရာ ညေရာ ႀကိဳးစားပမ္းစားနဲ႔ လူနဲ႔ မတူေအာင္ အလုပ္ေတြ လုပ္ေနရ သလိုမ်ိဳး ခံစားေနရတာေတာင္ သင္လက္ထဲမွာ ျပစရာ ခ်ဴးတစ္ျပားမွ မရွိပါဘူးလား? ဒီလိုဆိုရင္ သင့္မွာ ေငြေၾကးသံုးစြဲမွဳကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ မရွိတာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီအစား တစ္လြဲ အသံုးျပဳေနလို႔ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ လစာေငြေၾကးကို မိမိစီမံမွဳေအာက္မွာ အကန္႔အသတ္နဲ႔ထိန္းထားနိဳင္တာဟာ ေငြကို ထိန္းသိမ္း ကိုင္တြယ္နိဳင္တာထက္ သင့္ကိုယ္သင္ ေလးစား တန္ဖိုးထားတာ ျဖစ္ၿပီး၊ ဘ၀ရဲ့ မွ်ေျခတစ္ခုကို ရွာေဖြနိဳင္တာ၊ ဘ၀မွာ သက္ေတာင့္ သက္သာ ရွိေအာင္ ေနနိဳင္တာလဲ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ငမြဲျဖစ္ျခင္း ေငြပ်က္ျခင္းကို ရပ္တန္႔ဖိုု႔ အတြက္ သင့္ရဲ့ ဘာအေရးႀကီးသလဲဆိုတာေတြကို သင့္တင့္မွ်တေအာင္ ခ်ိန္ညွိဖို႔ လိုအပ္သလို သင့္ကိုယ္သင္ ဂ႐ုတစိုက္နဲ႔ ေစာင့္ေလွ်ာက္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါကိုဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့ ၁။ သင္ကိုယ္တိုင္မွ စတင္ပါ အခ်ိန္ရွိတိုင္း ဘိုင္ပ်က္ၿပီး ငမြဲျဖစ္ေနတာဟာ သင့္ကိုယ္သင္ တက္နိဳင္သေလာက္ သင္ကိုယ္တိုင္ ဂ႐ုတစိုက္ မေစာင့္ေရွာက္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကိုယ္သင္ တန္ဖိုးမထားဘူး ဆိုရင္ သင့္ရဲ့ လစာေငြနဲ႔ ပိုက္ဆံကိုလည္း ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ တန္ဖိုးထားျဖစ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ရတာနဲ႔ အလြယ္သံုးပစ္ မိပါလိမ့္မယ္။ ေငြသံုးတာ၊ ေငြစုတာ၊ ေငြေခ်းယူတဲ့ ေနရာေတြမွာ သင့္ရဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြဟာ သင့္ရဲ့ ဘ၀မွာ ဘယ္လို အရည္အခ်င္းမ်ိဳးနဲ႔ ေနထိုင္သြားမလဲဆိုတာကို သက္ေရာက္မွဳ ရွိပါလိမ့္မယ္။ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပမဲ့ အခ်က္ေတြက သင့္ကို ေငြေၾကးအရ တည္ၿငိမ္မွဳရွိတဲ့ အေျခအေနတစ္ခု ေရာက္ေအာင္ လမ္းေၾကာင္းမွန္ေပၚ ျပန္တည့္မတ္ေပး နိဳင္ပါလိမ့္မယ္။ - ပိုက္ဆံ သို႔မဟုတ္ ေငြ အသုံးနိဳင္ျခင္း ပိုက္ဆံ သံုးနိဳင္တယ္ဆိုုတာ သင့္ရဲ့ ကိုယ္ပိုင္တန္ဖိုးနဲ႔ ထပ္တူ မၾကပါဘူး။ပိုက္ဆံဟာ သင္ဘာျဖစ္တယ္ဆိုတာကို မေဖာ္ျပနိဳင္သလို သင့္မွာ Power ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေနျခင္းလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ့္ Power ဆိုတာက ကိုယ္ပိုင္စြမ္းရည္နဲ႔ မိမိ အတြင္းပိုင္းမွာ ရွိတဲ့ အရည္ အခ်င္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုက္ဆံကို အသံုးျပဳၿပီး ငါ့မွာ Powerful ျဖစ္တယ္လို႔ ခံစားေနရတာဟာ မိမိအတြင္းမွာ ပိုင္ဆိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြကို လက္ခံတန္ဖိုးထားျခင္း မျပဳဘဲ၊ တစိမ္းျပင္ျပကလူေတြ အသိအမွတ္ျပဳ လက္ခံတာကို ရရွိေအာင္ ႀကိဳးစားယူခ်င္တဲ့ ပံုစံမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ - Suze Orman ကေျပာပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ သိမ္ငယ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေငြကို ပိုသံုးမိၾကပါတယ္တဲ့ "spend more than when we feel less than. သင္ဘယ္ေလာက္ အဖိုးတန္တာကို သင္ကိုယ္တိုင္ မခံစားမိတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သင့္ရဲ့ ေငြအသံုးျပဳမွဳေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္လို႔ မရေတာ့ေအာင္ကို ျဖဳန္းတီးမိတက္ပါတယ္။ ဒါဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိမ္ငယ္တယ္ ခံစားရၿပီး သင့္အနားမွာ ရွိတဲ့ ပိုေငြသံုးနိဳင္တဲ့သူေတြနဲ႔ အၿပိဳင္ ငါလည္း သံုးနိဳင္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပခ်င္တဲ့ အတြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ မိမိရဲ့ အတြင္းပိုင္း အရည္အခ်င္းေတြကို မၾကည့္မိေတာ့ပဲ ျပင္ပခံစားခ်က္ေတြကိုပဲ ပိုၾကည့္မိၿပီး ဒါဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို အဓိက အႏၱရာယ္ေပးမဲ့ အခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ - သင့္ကိုယ္သင္ မေလးစားနိဳင္တဲ့အခ်က္က သင္မ၀ယ္နိဳင္တဲ့ အရာတစ္ခုကိုယ္ ၀ယ္ဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သင့္အတြင္းစိတ္မွာ နာက်ဥ္ခံခက္ျဖစ္ၿပီး၊ ငါလိုခ်င္တာကို ၀ယ္ဖို႔ လံုေလာက္ေအာင္ ပိုက္ဆံမေပးနိဳင္ျခင္း၊ စားခ်င္တာကို စားဖို႔ ပိုက္ဆံမရွိေလျခင္းဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ဘယ္ေတာ့မွ မေၾကနိဳင္ေတာ့မဲ့ အေၾကြးေတြ ထားမိတာ အေၾကြးသံသယာကို စတင္မိေစပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ အျခားသူေတြကိုလည္း ဒါကိုျဖင့္ မလုပ္ေပးနိဳင္ေလးျခင္းဆိုၿပီး အျပစ္ရွာကာ မ်က္ေစာင္းတခဲခဲ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ -ေနာက္မွားတက္တဲ့ အခ်က္ဟာ ကိုယ့္လက္ထဲမွာ ေငြ အလံုအေလာက္ ရွိေနတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အေသးအဖြဲ ေငြပမာဏေတြကို ဂရုမျပဳေတာ့ဘဲ လက္ဖြာမိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ - သေဘာေကာင္းတဲ့ လုပ္ငန္းေဖာ္က ေငြေၾကးအရ ကူညီေကာင္း ကူညီပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ မိမိကုိယ္တိုင္က ခ်င့္ခ်င့္ခ်ိန္ခ်ိန္မသံုးဘဲ အကုန္သံုး၊ မရွိမွ ဘိုင္ပ်က္ ငုတ္တုတ္ထိုင္ေနတာမ်ိဳး အျမဲဆိုရင္ေတာ့၊ မိမိ အသံုးစရိတ္ကို မခ်ိန္တြယ္ဘဲ အရမ္းကာေရာ သံုးေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ဒါဟာ မေကာင္းတဲ့အခ်က္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္ကိုယ္ ေငြေၾကးအရ ကူေနတဲ့သူေတြကို ၀န္ထုတ္၀န္ပိုး ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ ေငြေၾကးျပႆနာကို အဓိကက မိမိကုိယ္တိုင္ မေျဖရွင္းဘဲ သူမ်ားမကူလို႔ စိတ္အခဲ မေၾကျဖစ္ေနရင္ အလြန္ဟာ မိမိကိုယ္တိုင္ဘဲ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ Ref: How to Stop Being Broke by Lisa

လီကြမ္ယု၏ ေျဖၾကားခ်က္မ်ားတြင္ စင္ကာပူ၏ အိမ္နီးခ်င္းတို႔မွာ မြတ္ဆလင္ ႏိုင္ငံမ်ားျဖစ္ေနၿပီး စင္ကာပူမွာ အၾကမ္းဖက္ တုိက္ခိုက္မႈမ်ား၏ ပစ္မွတ္တစ္ခု ျဖစ္လာစရာ အလားအလာရွိေနပံုကို ထင္ဟပ္ေဖာ္ျပထားပါသည္။) အစၥလာမၼစ္အစြန္းေရာက္ဝါဒ၏ အနာဂတ္ From : .. the voice အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ဝါဒက အေနာက္အတြက္ ဖန္တီးလိုက္တဲ့ ၿခိမ္းေျခာက္မႈကဘာလဲ။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ဝါဒရဲ႕ ဇာစ္ျမစ္ေတြက ဘာေတြလဲ။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ဝါဒကို မီးထိုးေပးရာမွာ အစၥလာမ္ကိုယ္၌က ပါဝင္တဲ့အခန္းက႑က ဘာလဲ။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ေတြရဲ႕ အဓိက ရည္မွန္းခ်က္ေတြက ဘာေတြလဲ။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ေတြအတြက္ ဒီရည္မွန္းခ်က္ေတြ ေအာင္ျမင္ႏိုင္စရာ အလားအလာ ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲ။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ဝါဒရဲ႕ အနာဂတ္ကို ထိခိုက္ေစမယ့္ အေၾကာင္းျခင္းရာေတြက ဘာေတြလဲ။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ဝါဒကို တိုက္ခိုက္ရာမွာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ မြတ္ဆလင္ေတြ ပါဝင္ရမယ့္ အခန္းက႑က ဘာလဲ။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ဝါဒက တစ္ကမၻာလံုးရဲ႕လံုၿခံဳေရးကို ဘယ္ေလာက္ၾကာေအာင္ ၿခိမ္းေျခာက္ အႏၲရာယ္ေပးေနမွာလဲ။ ဤေမးခြန္းမ်ားအေပၚ လီကြမ္ယု၏ ေျဖၾကားခ်က္မ်ားတြင္ စင္ကာပူ၏ အိမ္နီးခ်င္းတို႔မွာ မြတ္ဆလင္ ႏိုင္ငံမ်ားျဖစ္ေနၿပီး စင္ကာပူမွာ အၾကမ္းဖက္ တုိက္ခိုက္မႈမ်ား၏ ပစ္မွတ္တစ္ခု ျဖစ္လာစရာ အလားအလာရွိေနပံုကို ထင္ဟပ္ေဖာ္ျပထားပါသည္။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ဝါဒက အေနာက္အတြက္ ဖန္တီးလိုက္တဲ့ ၿခိမ္းေျခာက္မႈက ဘာလဲ။ ကြန္ျမဴနစ္ႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ဒီမိုကေရစီ ႏိုင္ငံေတြအၾကားမွာ ႀကီးမားတဲ့သေဘာ ကြဲလြဲမႈမရွိေတာ့ဘူး။ အခု အဲဒီလို သေဘာ ကြဲလြဲမႈက မြတ္ဆလင္ အၾကမ္းဖက္သမား ေတြကတစ္ဖက္ ယူအက္စ္၊ အစၥေရးနဲ႔ သူတို႔ကို ေထာက္ခံသူေတြက တစ္ဖက္ အၾကားမွာရွိေနတာ။ ဆင့္ပြားတုိက္ပြဲ ကေတာ့ စစ္ေသြးၾကြ အစၥလာမၼစ္နဲ႔ စစ္ေသြးၾကြမဟုတ္တဲ့ ေခတ္သစ္ဝါဒီ အစၥလာမ္ေတြၾကားက တိုက္ပြဲပဲ။ လူမႈဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္မႈသမုိင္းမွာ အရင္က ရင္မဆိုင္ခဲ့ဖူးတဲ့ အေျခအေနသစ္ တစ္ခုနဲ႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ရင္ဆိုင္ေနၾကရတာ ျဖစ္တယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔မွာ တျခားသူေတြ ထိခိုက္ပ်က္စီးဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ လိုလိုလားလား ဖ်က္ဆီးပစ္မယ့္ လူတစ္စုရွိေနတယ္။ သူတို႔အရင္ ရွိခဲ့တာက တမီးလ္က်ားေတြ။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔က အခိုင္အမာရွိတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ တစ္ခုအတြက္ တိုက္ခဲ့ၾကတာ။ သီရိလကၤာက တမီးလ္ေတြ ေနစရာကိုယ္ပိုင္ ေဒသတစ္ခုရဖို႔ အတြက္ပဲ။ အခုဟာက ဘာသာေရးခံယူခ်က္က ေပါက္ဖြားလာတဲ့ တျခား အေၾကာင္းျပခ်က္ တစ္ခုအတြက္၊ အစၥလာမ္အတြက္ တိုက္ေနၾကတာ။ အယ္လ္ေကဒါစတုိင္ အၾကမ္းဖက္ ဝါဒက တစ္ကမၻာလံုးအႏွံ႔ ပ်ံ႕တာေၾကာင့္ ဆန္းသစ္ၿပီး တစ္မူထူးတယ္။ ေမာ္ေရာ့ကို ႏိုင္ငံက အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုဟာ အင္ဒိုနီးရွား မွာရွိတဲ့ အစြန္းေရာက္ အုပ္စုေတြရဲ႕ ဆႏၵေဇာကို လံႈ႕ဆြေပးႏုိင္တယ္။ ကမၻာတစ္ဝန္းလံုးက ဒီအစြန္းေရာက္သမား ေပါင္းစံု ေတြထဲမွာ တူညီတဲ့ တစ္ယူသန္ အစြဲႀကီးစိတ္ ရွိတယ္။ ဒီအစၥလာမၼစ္ အၾကမ္းဖက္ဝါဒေတြ တစ္ဟုန္ထိုး အံုၾကြလာတာကို ႏွိမ္နင္းဖို႔က ႏွစ္ေပါင္း အေတာ္ၾကာလိမ့္မယ္။ ေလာေလာဆယ္ ကမၻာႀကီးမွာ ဒီအၾကမ္းဖက္သမား ေတြလက္ထဲ ဖ်က္အားျပင္း လက္နက္ေတြ ေရာက္သြားမယ့္ အႏၲရာယ္ ရွိေနတယ္။ ဒီလို သာေရာက္သြားခဲ့ရင္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ သတ္ျဖတ္ပြဲႀကီး ျဖစ္လာလိမ့္မယ္။ ရန္လိုတဲ့ ႏုိင္ငံေတြရဲ႕ ႏ်ဴကလီးယား အစီအစဥ္ေတြကို ဒါေၾကာင့္ ရပ္ဆိုင္းပစ္ရ မယ္။ သူတို႔ သိုေလွာင္ထားတဲ့ လက္နက္ေတြ၊ ပစၥည္းေတြကိုလည္း သိမ္းရမယ္။ အစၥလာမ္က ဘာျပႆနာမွ ရွိခဲ့တာ မဟုတ္ဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း ေခတ္ၿပိဳင္ ရက္ဒီကယ္ အစၥလာမ္ဆိုတဲ့ အစၥလာမ္ဝါဒက ျပႆနာ။ ေရနံနဲ႔ မေရာယွက္တဲ့ အစၥလာမ္ ဝါဒက အႏၲရာယ္ ေပးႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အစၥလာမ္ဝါဒ အေပါင္း ေရနံကေတာ့ အႏၲရာယ္ေပးဖို႔ လြယ္ကူတဲ့ အေရာအဖက္ ျဖစ္သြားၿပီ။ အစၥလာမ္ဝါဒအေပါင္း ေရနံ အေပါင္း ဖ်က္အားျပင္းလက္နက္ ညီမွ်ျခင္း အႏၲရာယ္ပဲ။ ႏ်ဴကလီးယား ထုတ္လုပ္ႏုိင္စြမ္းရွိတဲ့ အီရန္ႏိုင္ငံက ပထဝီႏိုင္ငံေရး ခ်ိန္ခြင္လွ်ာကို သိသိသာသာ ေျပာင္းပစ္လိမ့္မယ္။ တျခား အေရွ႕အလယ္ပိုင္း ႏိုင္ငံေတြကလည္း ႏ်ဴကလီးယားလက္နက္ ရခ်င္လာၾကလိမ့္မယ္။ WMD (ဖ်က္အားျပင္းလက္နက္) အတြက္ ႏ်ဴကလီးယားစြမ္းအင္ ထုတ္လုပ္ႏုိင္စြမ္း ရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြ အၾကမ္းဖက္ သမားေတြလက္ထဲ ေရာက္သြားမယ့္ အခြင့္အလမ္း ေတြလည္း ပိုမ်ားလာလိမ့္မယ္။ အစၥလာမၼစ္ အစြန္းေရာက္ဝါဒရဲ႕ ဇာစ္ျမစ္ေတြက ဘာေတြလဲ။ အစၥေရး-ပါလက္စတိုင္း ပဋိပကၡက အစၥလာမၼစ္ အၾကမ္းဖက္ဝါဒ ေပၚေပါက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း မဟုတ္ဘူး။ မြတ္ဆလင္ေတြ အထူးသျဖင့္ အေရွ႕အလယ္ပိုင္းက မြတ္ဆလင္ ေတြၾကားမွာ အေနာက္က သူတို႔အေပၚ ႏွိမ့္ခ် ဆက္ဆံခဲ့တာ ၾကာလွၿပီ။ အခု သူတို႔ေခတ္ ေရာက္ၿပီလို႔ အေလးအနက္ ယံုၾကည္ေနၾကတယ္။ ၁၉၅၀ ျပည့္ႏွစ္ေတြနဲ႔ ၁၉၆၀ ျပည့္ႏွစ္ေတြမွာ အာရပ္မ်ဳိးႏြယ္လံုး ဆိုင္ရာ အမ်ဳိးသားေရးဝါဒက မြတ္ဆလင္ကမၻာ စည္းလံုးညီၫြတ္ေရးကို ေဆာင္ရြက္မေပးႏုိင္ေတာ့ အစၥလာမ္ အစြဲသန္စိတ္က ညီၫြတ္ေအာင္ ေပါင္းစည္းေပးမယ့္ တျခားေရြးစရာ အင္အား တစ္ခုျဖစ္လာခဲ့တယ္။ ေအာင္ျမင္မႈ သိပ္မရၾကသူေတြ အတြင္းမွာ ဂလိုဘယ္လိုက္ေဇးရွင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ကင္းမဲ့စိတ္၊ အပယ္ခံစိတ္ေတြေပၚ မွီၿပီး စစ္ေသြးၾကြအစၥလာမ္က ရွင္သန္တာ။ ဒါ့အျပင္ ဂလိုဘယ္လိုက္ေဇးရွင္းကို အဓိက အားျဖင့္ ယူအက္စ္က ဦးေဆာင္ၿပီး ေမာင္းႏွင္တာ ဆိုေတာ့ စစ္ေသြးၾကြအစၥလာမ္က အေမရိကားနဲ႔ အေမရိကန္ေတြဟာ အစၥလာမ္ကို ၿခိမ္းေျခာက္သူအျဖစ္ သတ္မွတ္လိုက္ၾကတယ္။ အေမရိကားက အစၥေရးကို အခိုင္အမာ ေထာက္ခံတာကလည္း သူတို႔စိုးရိမ္ ထိတ္လန္႔စိတ္ကို ဆြေပးေနတာပဲ။ ဒါေပမဲ့ အေရွ႕အလယ္ပိုင္း ျပႆနာ ေျဖရွင္းၿပီးသြားရင္ေတာင္ အၾကမ္းဖက္ဝါဒက ဆက္ရွိေနဦးမွာ။ အစၥေရးႏုိင္ငံ ထူေထာင္လုိက္ ကတည္းက အေရွ႕အလယ္ပိုင္း အာရပ္ေတြက သူတို႔ စာသင္ေက်ာင္းေတြ၊ ဘာသာေရး ေက်ာင္းေတြ၊ ဗလီေတြမွာ ဂ်ဴးမုန္းတီးေရး၊ အစၥေရးမုန္းတီးေရးကို သင္ေပးေန ခဲ့ၾကတာ။ ဒါကို အသိမ္းပိုက္ခံ ပါလက္စတိုင္း နယ္ေျမထဲ အင္အားႀကီးမားတဲ့ အစၥေရးရဲ႕ စစ္ေရး က်ဴးေက်ာ္မႈေတြကို ထပ္တလဲလဲျပေနတဲ့ မီဒီယာပံုရိပ္ေတြနဲ႔ မၾကာခဏ အားျဖည့္ေပး ၾကတယ္။ ကြက္တိကြက္ၾကား စီးပြားေရး ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္တဲ့ အႏွစ္ ၄၀ ေနာက္ပိုင္းမွာ တစ္ခ်ိန္က ဂုဏ္ယူ ဝင့္ၾကြားေလာက္တဲ့ အစၥလာမ္ လူမႈအဖြဲ႕အစည္းဟာ အေနာက္ အထူးသျဖင့္ အေမရိကားေၾကာင့္ ဆုတ္ယုတ္သြားၿပီး အေမရိကားရဲ႕ လိင္မႈကိစၥေလာ္လီတဲ့ ယဥ္ေက်းမႈေၾကာင့္ ေဖာက္ျပန္ ပ်က္စီးသြားၿပီ ဆိုၿပီး အာရပ္ေတြ ေဒါသထြက္ အရွက္ရၾကတယ္။ ပါလက္စတိုင္း ပဋိပကၡ ခ်ဳပ္ၿငိမ္းသြားရင္ အစြန္းေရာက္ေတြ အတြက္ အလြယ္တကူ လံႈ႕ေဆာ္စည္း႐ံုးစရာ အခ်က္တစ္ခု လက္လြတ္သြားမယ္။ ဒါေပမဲ့ အာရပ္ႏိုင္ငံ ေတြနဲ႔ အစၥလာမ္ဘာသာေရး ေခါင္းေဆာင္ေတြ အုပ္ခ်ဳပ္တဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာ စစ္ေသြးၾကြ အုပ္စုေတြ က်႐ံႈးသြားတာ မေတြ႔ရေသးရင္ အာရပ္မဟုတ္တဲ့ မြတ္ဆလင္ကမၻာက ဂ်မားအစၥလာမီယားနဲ႔ တျခားစစ္ေသြးၾကြ အုပ္စုေတြက အစြန္းေရာက္ေတြ စုေဆာင္းတာ ဆက္လုပ္ေနၾကဦးမွာပဲ။ အစၥေရး- ပါလက္စတိုင္း ေျပၿငိမ္းမႈ ရသြားရင္ေတာင္မွ အာရပ္မဟုတ္တဲ့ မြတ္ဆလင္ေတြကို တစ္ယူသန္ဝါဒနဲ႔ စစ္ေသြးၾကြလႈပ္ရွားမႈဟာ ေအာင္ ျမင္ဖို႔ အလားအလာ မရွိေၾကာင္း ရွင္းရွင္းလင္းလင္း လက္ေတြ႔ျပသႏုိင္ေအာင္ ယူအက္စ္နဲ႔ သူ႔အေနာက္တိုင္း မဟာမိတ္ေတြက အစၥလာမ္ စစ္ေသြးၾကြဝါဒကို စီးပြားေရး၊ စစ္ေရးအျပင္ တျခားနည္းလမ္း ေတြနဲ႔ပါ အေသအခ်ာ ေခ်မႈန္းပစ္ရမယ္။ အေရွ႕ေတာင္အာရွက အစၥလာမ္ရဲ႕ သေဘာသဘာဝက လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ အတြင္းမွာ ေျပာင္းလဲသြားခဲ့တယ္။ ပထမဦးဆံုး ၁၉၇၃ ခုႏွစ္တုန္းက ေရနံေဈးေလးဆ တက္သြားၿပီးတဲ့ ေနာက္ပိုင္းမွာ ေဆာ္ဒီအာေရးဗီးယား ႏိုင္ငံက တစ္ကမၻာလံုးမွာ ဗလီေတြ၊ ဘာသာေရးေက်ာင္းေတြ ေဆာက္ေပးၿပီး ဘာသာေရးဆရာေတြ လစာေထာက္ပံ့တဲ့ သာသနာျပဳ လႈပ္ရွားမႈကို ရက္ရက္ေရာေရာ ေငြေၾကးပံ့ပိုး ေပးခဲ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ ၁၉၇၉ ခုႏွစ္ အီရန္မွာ ရွားဘုရင္ကို ဖယ္ရွား ပစ္လိုက္တာက အစၥလာမ္ရဲ႕ ပါဝါအေပၚ မြတ္ဆလင္ေတြ ယံုၾကည္သက္ဝင္ၾကပံုကို အႀကီးအက်ယ္ ၾသဇာ သက္ေရာက္ခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ ၁၉၈၀ ျပည့္ႏွစ္ေတြ နဲ႔ ၁၉၉၀ ျပည့္ႏွစ္ေတြအတြင္း အာဖဂန္နစၥတန္ ဂ်ီဟတ္စစ္ပြဲကို အေရွ႕ေတာင္အာရွက မြတ္ဆလင္ေပါင္းမ်ားစြာ ပါဝင္ ဆင္ႏႊဲၾက တဲ့အတြက္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ မြတ္ဆလင္ အေတာ္မ်ားမ်ား အစြန္းေရာက္ေတြ ျဖစ္သြားၾကတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဆီက မြတ္ဆလင္ေတြကို "ခင္ဗ်ားတိုလိုက္နာတဲ့ ဘာသာေရး က်င့္စဥ္ေတြက ဘာေၾကာင့္အလြန္အမင္း စည္းကမ္းႀကီးလာၾကတာလဲ" လို႔ ေမးတဲ့ အခါ သူတို႔ကေျဖတယ္။ "ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔က ပညာပိုတတ္တယ္။ ဒီေတာ့ ဘယ္ဟာကို လုိက္နာေစာင့္ထိန္း ၾကရမယ္ဆိုတာ ပိုသိတယ္" ဒါေပမဲ့ ဒီ့ထက္ အေရးပါတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက မြတ္ဆလင္ ကမၻာရဲ႕ အခ်က္အခ်ာမွာရွိတဲ့ ဘာသာတူေတြရဲ႕ ဖိအားပဲ။ ဗလီေတြ၊ မဒရာဆာ ဘာသာေရးေက်ာင္းေတြ၊ ဘာသာေရးဆရာ ေတြကို ေထာက္ပံ့ေပးတဲ့ ေဆာ္ဒီရန္ပံုေငြ ေတြေၾကာင့္ ကမၻာအႏွံ႔ ဘာသာေရးစိတ္ ျပင္းျပမႈေတြ တိုးလာတာနဲ႔အမွ် အဲဒီလူေတြ အားလံုးက အသင့္အေနအထားနဲ႔ ႏိုးၾကား ေနၾကတယ္။ အဲဒီေနာက္ စိတ္ေဇာသန္သူ ေတြထဲက တခ်ဳိ႕ကို ဂ်ီဟတ္စစ္သည္ေတြ ျဖစ္လာေအာင္ အစြန္းေရာက္ ရယ္ဒီကယ္ ေတြက အပိုင္စီး ထိန္းထားလိုက္ၾကတယ္။ အယ္လ္ေကဒါနဲ႔ သူတို႔ေဒသခံ အစြန္းေရာက္ ေတြက ဗလီေတြမွာ သူတို႔ကိုယ္ပိုင္ ဘာသာေရး သင္တန္းေတြအတြက္ သင့္ေတာ္မယ္ ထင္တဲ့သူ လူသစ္ေတြ စုေဆာင္းၾကတယ္။ ဒီသင္တန္းေတြမွာ ကမၻာအႏွံ႔ အဖိႏွိပ္ခံ မြတ္ဆလင္ေတြ အတြက္ တိုက္ပြဲဝင္ဖို႔က ဘာသာေရးကိုင္း႐ိႈင္းတဲ့ မြတ္ဆလင္ အားလံုးရဲ႕တာဝန္ျဖစ္တယ္။ လိုအပ္ရင္ ဒီအေရးအတြက္ အသက္ေပးၿပီး အာဇာနည္ေတြ လုပ္ၾကရမယ္လို႔ သင္ၾကားၾကတယ္။ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ မြတ္ဆလင္ ေတြက တျခားမြတ္ဆလင္ေတြနဲ႔ မတူဘူး။ သူတို႔က စိတ္ေအးလက္ေအး ရွိတယ္။ ေပါင္းရသင္းရတာ အဆင္ေျပတယ္။ ဒါေပမဲ့ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ ေက်ာ္ေက်ာ္အတြင္း ေရနံအက်ပ္အတည္း ျဖစ္ကတည္းက ေရနံေဒၚလာေတြက မြတ္ဆလင္ကမၻာမွာ အဓိကၾသဇာ သက္ေရာက္တဲ့ အခ်က္ျဖစ္လာတယ္။ အစြန္းေရာက္ေတြက ဘာသာေရး သိမ္းသြင္းတာေတြ လုပ္ခဲ့ၾကတယ္။ ဝါဟာဘီဝါဒကို သင္ၾကားေပးတဲ့ ဗလီေတြ၊ ဘာသာေရး ေက်ာင္းေတြ ေဆာက္ခဲ့ၾကတယ္။ တရားေဟာ ဆရာေတြ ေစလႊတ္ခဲ့ၾကတယ္။ ညီလာခံေတြ က်င္းပခဲ့ၾကတယ္။ ကမၻာအႏွံ႔ ျဖန္႔တာ ကြန္ရက္ဖြဲ႕တာေတြ လုပ္ခဲ့ၾကတယ္။ (တန္ဖိုးအဆင့္သတ္မွတ္တဲ့) ေရႊစံခ်ိန္က ေဆာ္ဒီအာေရးဗီးယား ျဖစ္တယ္။ ေဆာ္ဒီအာေရးဗီးယား ဟာ တကယ့္အစစ္အမွန္ ဘာသာေရးကိုင္း႐ိႈင္းတဲ့ မြတ္ဆလင္ေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း အေရွ႕ေတာင္အာရွ မြတ္ဆလင္ေတြ တကယ္ေတာ့ ကမၻာ တစ္ဝန္းလံုး မြတ္ဆလင္ေတြကို တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ လက္ခံ ယံုၾကည္လာေအာင္ လုပ္ခဲ့ၾကတယ္။

အမ်ိဳးသား ေတြမွာ ေရာဂါ ေဝဒနာ ခံစား ရတာနဲ႔ ေဆးကုသမႈ ခံယူရတာ ေတြေၾကာင့္ လိင္စိတ္ေလ်ာ့ နည္းမႈ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသား ေတြမွာ လိင္စိတ္ ဆႏၵေလ်ာ့ နည္းမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ေတြက ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။ - ပန္းေသ ပန္းညႇိဳးေရာဂါ ပန္းေသတာ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ေရာဂါဟာ လိင္စိတ္ ေလ်ာ့နည္း တာနဲ႔ မတူပါဘူး။ လူငယ္ ခုနစ္ရာခိုင္ႏႈန္း ကသာ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ျဖစ္တတ္ ၾကပါတယ္။ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ေရာဂါက အသက္ႀကီးလာ ေလေလ၊ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ား ေလေလပါ။ အသက္ ၄၀ အရြယ္မွာ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳးျဖစ္ႏိုင္ ေျခ ၁၂ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အသက္ ၅၀-၅၉ ႏွစ္အရြယ္မွာ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၁၈ ရာခိုင္ ႏႈန္းနဲ႔ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ အရြယ္မွာ ေရာဂါျဖစ္ ႏိုင္ေျခ ၂၅-၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ သိသိသာသာ ျမင့္တက္လာ ပါတယ္။ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳးေရာဂါနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈက အျပန္အလွန္ ဆက္ႏႊယ္ မႈရွိၿပီး လိင္စိတ္ေလ်ာ့ နည္းမႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သတင္းေကာင္း အေနနဲ႔ ပန္းေသ ပန္းညႇိဳး ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေပၚ မူတည္ၿပီး ေဆး ကုသမႈ ခံယူႏိုင္ ပါတယ္။ - ပူပင္ေသာကမ်ားလြန္းျခင္း အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပူပင္ေသာက မ်ားလြန္းတဲ့ အေျခအေနေၾကာင့္ သုက္လႊတ္ ေစာတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ အဲဒီလို ဖိအားမ်ားတဲ့အခါ လိင္စိတ္ေလ်ာ့ နည္းမႈ ျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္။ - စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း လုပ္ငန္းခြင္ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားၿပီး စိန္ေခၚ လုပ္ကိုင္ရ တဲ့အခါ ေအာင္ျမင္ေအာင္ မလုပ္ေဆာင္ ႏိုင္ရင္ အမ်ိဳး သားေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစား စိတ္ေလ်ာ့နည္း လာပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေၾကာင့္လည္း အိမ္ေထာင္ ေရးမွာ မသာယာတဲ့ အျဖစ္မ်ိဳး ေတြ႕ႀကံဳ ႏိုင္ပါတယ္။ - က်န္းမာေရး အေျခအေန အမ်ိဳးသား ေတြမွာ နာတာရွည္ ေရာဂါ ေဝဒနာ ေတြေၾကာင့္ လိင္မႈဘဝကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ ပါတယ္။ ကင္ဆာနဲ႔ စိတ္က် ေရာဂါတို႔လို ျပင္းထန္တဲ့ နာမက်န္း မႈေတြေၾကာင့္ လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က် ေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးေသြး ေၾကာေရာဂါ၊ ေသြးတိုး ေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ေတြေၾကာင့္ မ်ိဳးပြား အဂၤါအပါအဝင္ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္း အားလံုး ဆီကို ေသြးေရာက္ ရွိမႈ ေလ်ာ့နည္းသြား ၿပီး လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္း ေစပါတယ္။ အရက္စြဲ တာနဲ႔ အရက္ကို အလြန္အမင္း ေသာက္ သံုးတာ ေၾကာင့္လည္း လိင္ဆႏၵကို ေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။ သိုင္းရြိဳက္ ျပႆနာနဲ႔ ပီက်ဴထရီဂလင္း အက်ိတ္ ရွိတာ ေၾကာင့္လည္း လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္။ - ေဆးကုသမႈ စိတ္က်ေဝဒနာ ကုသေဆး SSRI ဟာ လိင္စိတ္ကို ဟန္႔တားႏိုင္သလို ေသြးတိုးက်ေဆး ကလည္း လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္။ မူးယစ္ ေဆးေတြ သံုးရင္လည္း လိင္စိတ္ကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္။ - အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပျခင္း မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး အေျခအေနေၾကာင့္ အမ်ိဳးသား ေတြမွာ လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္းမႈ ျဖစ္ရသလို အိပ္ခန္း ထဲကို ေဒါသနဲ႔ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ျဖစ္ကာ စိတ္ကုန္တဲ့ အေတြးေတြ ယူေဆာင္ သြားတာေၾကာင့္ လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္း ရတတ္ပါတယ္။ - ေမြးကင္းစ ကေလးငယ္ ျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ရျခင္း တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ ကေလးငယ္ေမြး ဖြားၿပီးေနာက္ လိင္ဆႏၵအတြက္ အဟန္႔အတား ျဖစ္လာ ပါတယ္။ ေမြးကင္းစ ကေလးငယ္ကို ျပဳစုေစာင့္ ေရွာက္ ရတဲ့အတြက္ ပင္ပန္းမႈေၾကာင့္ လိင္စိတ္ ေလ်ာ့နည္း ရတတ္ ပါတယ္။

Q: ဆရာခင္မ်ာ။ ကြ်န္ေတာ့္ အသက္က ၃ဝ ႏွစ္ဝန္းက်င္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ ေမးခ်င္တာက လိင္မႈဆက္ဆံေရးနဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ ရည္းစားနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမွု ျပဳတဲ့အခါတုိင္း ကြ်န္ေတာ့္လိင္အဂၤါက စျပီး ၁ဝ မိနစ္ေလာက္ဆို က်သြားပါတယ္။ ျပန္မာေအာင္ လုပ္ျပီး ထပ္လုပ္ျပန္ရင္လဲ၊ ၁ဝ မိနစ္ ဝန္းက်င္ဆို ျပန္ျပန္က်သြားတတ္ပါတယ္။ တခါတခါ ျပီးဖို႔လဲ အေတာ္ေလး ၾကာတဲ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံရင္းနဲ ့မျပီးျဖစ္ဘူး။ အျမဲတမ္း Hand-job လုပ္ေပးမွ ျပီးသြားတတ္ပါတယ္။ တခါ ျပီးရင္ေတာ့ ၁ နာရီေလာက္ နားျပီး၊ ျပန္ဆြေပးရင္ ျပန္မာလာျပန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုနလိုပဲ လိင္ ဆက္ဆံမွု ျပန္ေနရင္းနဲ ့ ျပန္က်သြားတတ္ ျပန္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ စိတ္ဆႏၵက လိင္ဆက္ဆံမွုျပဳရင္း ျပီးခ်င္သူပါ။ မိန္းကေလးနဲ ့ လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အၾကိမ္ ကြ်န္ေတာ့္မွာ အေတာ္ေလး နည္းပါးပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ Masturbation လုပ္တာ မ်ားပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ စိုးရိမ္တာက Masturbation အလုပ္မ်ားလို႔ လက္ရဲ႕အားကို လိင္ဆက္ဆံမႈလုပ္တာ မလိုက္ႏုိင္တာလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းေသပန္းညိဳးမ်ား ျဖစ္ေနျပီလား ဆိုတာကိုပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ သုက္လႊတ္ ျမန္တာကို ထိန္းဖို႔ ၾကိဳးစားတဲ့ၾကားမွာ ကြ်န္ေတာ္က ေျပာင္းျပန္ ျဖစ္ေနေတာ့ အရမ္းကို စိုးရိမ္ေနမိပါတယ္။ A: (မာစတာေဘးရွင္း) ဆိုတာ လူငယ္တိုင္း မကင္းပါ။ သူတို႔တေတြ ရည္းစားသနံထား၊ အိမ္ေထာင္ရက္သား က်ၾကတာပါဘဲ။ ငယ္တံုးက အက်င့္ေၾကာင့္ ေနာင္ ဆက္ဆံေရးကိစၥမွာ အေႏွာင့္အယွက္ ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္ မျဖစ္ပါ။ လိင္စိတ္ဝင္စားသူႏွစ္ဦး အသားခ်င္း မထိေတြ႔ရခင္ ဆႏၵျဖစ္ေပၚလာတဲ့အခါ အဂၤါစိုစြပ္၊ သန္မာလာတာဟာ စိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာတာပါ။ ေနာက္တဆင့္ အဂၤါေတြ ထိေတြ႔လာရင္ ဆႏၵျဖစ္ေပၚမႈ၊ အဂၤါစိုစြပ္မႈ၊ အဂၤါသန္မာမႈေတြဟာ ပိုမို ျမင့္မား လာေစတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာေတာင္ စိတ္မွာ တစံုတရာ အတားအဆီး ရွိလာတယ္ဆိုရင္ ေနာက္ကို ျပန္က်၊ တစ္ကေန ျပန္စရတယ္။ တယ္လီဖံုးလာလို႔၊ တံခါးေခါက္လို႔ ဆိုတာမ်ိဳး။ ဒါ ေရာဂါတခုရဲ႕ လကၡဏာ မဟုတ္ပါ။ ဇီဝကမၼ (ဖီဇီယိုေလာ္ဂ်ီကယ္) ျဖစ္စဥ္တရပ္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမးတဲ့သူမွာ ပန္းညွိဳးေရာဂါ မရွိပါ။ ရွိတဲ့သူေတြက ၁ဝ မိနစ္ မေျပာနဲ႔ စေတာင္ မစႏိုင္ၾကရွာပါ။ အဂၤါခ်င္း ထိေတြ႔မႈအဆင့္ ေရာက္ေနရင္းကေန ျပန္က်သြားတာမ်ိဳးက ျပင္ပပေယာဂ မပါဘဲ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ရုပ္ပိုင္းက ေကာင္းေနတာမို႔ စိတ္ပိုင္းကို ျပင္ဘို႔ လိုမယ္။ “အဂၤါသန္မာမႈ” ဆိုတာ စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈနဲ႔ အမ်ားၾကီး ဆိုင္တယ္။ Viagra ေဆး ဆိုတာေတာင္မွ ပန္းေသ-ပန္းညွိဳးကို ေဆးတန္ခိုး တခုထဲနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ၊ စိတ္ထဲက ျဖစ္ေပၚလာမွ ေသြးေတြ ပိုေလွ်ာက္လာလို႔ သန္မာလာေစတာ ျဖစ္တယ္။ စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈကို ဘယ္လိုရေအာင္ လုပ္မလဲ။ ရိုးရိုးေျပာရင္ စိတ္ကိုႏိုးဆြေစႏိုင္တဲ့ အေတြး၊ အျမင္၊ အၾကား၊ အနံ႔၊ အရသာ၊ အထိအေတြ႔၊ ဆိုတဲ့ အာရံုေျခာက္ပါး ျဖစ္ပါတယ္။ တေယာက္နဲ႔ တယာက္ မတူပါ။ ဂီတ၊ အစားအေသာက္၊ ၾကိဳက္တာျခင္း မတူၾကသလိုပါဘဲ။ ခက္တာက စိတ္ကို အာရံုတခုမွာ စူးစိုက္ထားႏိုင္ေအာင္ လူတိုင္းမလုပ္ႏိုင္ဘူး။ Zen ကို ဒီလိုကိစၥနဲ႔ တြဲေရးတာမ်ိဳး ဖတ္ခ်င္ ဖတ္ဘူးၾကလိမ့္ပါမယ္။ လက္ကုိသံုးလို႔ ပိုအဆင္ေျပတာကို ေထာက္ရင္ လက္ရဲ႕ လႈတ္ရွားမႈေတြဟာ စိတ္ေက်နပ္-သာယာမႈကို ပိုေပးႏိုင္ျပီး၊ မ အဂၤါကို အသံုးျပဳျခင္းက ဒီေလာက္ အဆင္မေျပတဲ့ သေဘာ ျဖစ္ေနတယ္။ အဆင္ေျပေအာင္ လုပ္လို႔ ရပါတယ္။ က်ားနဲ႔ မ၊ ရုပ္နဲ႔ စိတ္၊ ေလးခ်က္ရွိတယ္။ က်ားအဂၤါရဲ႕ ခႏၶာေဗဒနဲ႔ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္အရ လိင္စိတ္ေက်နပ္မႈကုိ ျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္အလက္၊ အေျခအေနေတြ သိဘို႔ လိုလာတယ္။ Male orgasm ေယာက္်ားျပီးျခင္း ကိုဘဲ ေရြးထုတ္ေျပာၾက တာေပါ့။ ကုိယ့္လက္ကို အသံုးခ်တဲ့အခါ ဘယ္ေနရာကို ႏိုးဆြမႈျဖစ္ေစသလဲ။ စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လို ထင္ျမင္-ခံစားေနရင္းနဲ႔ ျပီးဆံုးသလဲ။ ကိုယ့္အေဖၚနဲ႔ ဆက္ဆံရာမွာ အဲလို အေျခအေန မ်ိဳးအတိုင္း ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။ က်ားအဂၤါရဲ႕ ထိပ္ဖ်ားပိုင္းဟာ အဓိကက်ပါတယ္။ ထိပ္ဖ်ားပိုင္းမွာ အာရံုေၾကာေတြ စုေဝးေနတယ္။ တိတိက်က် ေျပာရရင္ ထိပ္ဖ်ား (ေခါင္း) နဲ႔ သူ႔ရဲ႕ေအာက္ အလည္ေနရာေတြက အေရးပါတယ္။ အေရျပား တြဲေနသလိုရွိတဲ့ ေနရာပါ။ ဆြဲၾကည့္ရင္ ျမားဦးပံုမ်ိဳး။ သူ႔ကို ဆြဲတင္းျခင္းဟာ အဂၤါကို သန္မာေစေအာင္ ျဖစ္ေစသလို ခံစားမႈလည္း အမ်ားဆံုး ရေစတယ္။ လက္ကုိ အသံုးျပဳရင္လည္း ဒါကို ျဖစ္ေစေအာင္ လုပ္တာပါဘဲ။ ဒီေတာ့ ဆက္ဆံခ်ိန္မွာလည္း အဲဒါမ်ိဳး ျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။ မ အဂၤါကလည္း အဆင္ေျပဘို႔ လိုေသးတယ္။ ေမြးလမ္းဟာ ကေလးဖြါးရျပီဆိုတာနဲ႔ အနည္းနဲ႔အမ်ား ပ်က္စီးသြားရတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ခ်ဲ႕ေမြး၊ ျပင္ခ်ဳပ္ေပးတာေတာင္ မတူေတာ့ပါ။ တခ်ိဳ႕က ျပန္မခ်ဳပ္ျဖစ္ပါ။ ခ်ဳပ္အံုးေတာ့ ခ်ဳပ္ရိုး မေကာင္းတာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ျပန္ခ်ဳပ္ရာမွာလည္း ၾကြမ္းက်င္မႈ လိုေသးတယ္။ ကေလး ေမြးဘူးတာနဲ႔ မ အဂၤါအဝရဲ႕ ေအာက္တည့္တည့္ ေနရာက စုတ္ျပဲသြားေတာ့တယ္။ ကေလး မေမြးဘူးရင္ေတာင္မွ တခ်ိဳ႕စုတ္သြားတတ္ ေသးတယ္။ တင္းအား ေလွ်ာ့သြားလို႔၊ ထိမိေစတာကို နည္းသြားေစတယ္။ မ-အဂၤါကို လိုတယ္ထင္ရင္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျပီး၊ အပ်ိဳနဲ႔ မျခားေအာင္ ဆရာဝန္မ်ားက ပါရမီ ျဖည့္ေပးႏိုင္တယ္။ အပ်ိဳစစ္-မစစ္ဆိုသူေတြမွာ ကြာျခားသြားပါျပီ။ ဒါကလည္း အေကာင္း အဆိုးရွိေသးတယ္။ အေတြ႔အၾကံဳ ရလာလို႔ ပိုအဆင္ေျပေစတာလည္း ရွိတတ္တယ္။ “တခုလပ္နဲ႔ အပ်ိဳစင္ ဘယ္ဒင္းသာလို႔ယဥ္” ဆိုတာလိုေပါ့။ ေနာက္ျပီး မ အဂၤါအဝသာမက အဲဒီေနရာတဝိႈက္က ၾကြက္သားနဲ႔ အရြတ္ေတြ သန္မာေနဘို႔ လိုတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ ထိန္းအား၊ တင္းအား၊ ပင့္အားေတြ ေလွ်ာ့က်ျပီး၊ Prolapse of the Uterus “သားအိမ္က်ေရာဂါ”ျဖစ္ရတယ္။ သားအိမ္က်တယ္ ဆိုတာ ျခံဳေျပာတာပါ။ အမွန္က သားအိမ္က ေမြးလမ္းထဲ၊ ေမြးလမ္းအျပင္ကို ထြက္လာတဲ့အဆင့္ထိ မေရာက္ေသးတာက ပိုေတာင္ မ်ားေသးတယ္။ သားအိမ္က်တယ္လို႔သာ ေျပာတာ အမွန္က သားအိမ္ေရွ႕က ဆီးအိမ္ က် (ၾကြံ) တာ Cystocele က အျဖစ္အမ်ားဆံုး။ ပိုဆိုးသူေတြက ေမြးလမ္းေနာက္ (ေအာက္) ဖက္မွာရွိတဲ့ အစာေဟာင္းအိမ္ က် (ၾကြံ) တာ Rectocele ျဖစ္တယ္။ ကံမေကာင္းရင္ ဆီးအိမ္၊ သားအိမ္၊ အစာေဟာင္အိမ္ သံုးခုလံုး တျပိဳင္နက္ ျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္လို႔ ရပါတယ္။ ကေလးမီးဖြါးရလို႔ မဟုတ္ဘဲ၊ အေနအထိုင္ လိုလို႔ သားအိမ္က်သူ အပ်ိဳေလးေတြကို ခြဲစိတ္ေပးရဘူးတယ္။ အေလးအပင္ မ တာ၊ အထိုင္အထ လုပ္ရတာ၊ အၾကာၾကီး ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ႏွာေခ်တာ၊ ဝမ္းညွစ္သြားရတာ စတဲ့ ဗိုက္ထဲမွာ (ပရက္ရွာ) ျဖစ္ေစတဲ့ ျဖစ္စဥ္ေတြမွာ မဆင္ျခင္မိလို႔ ျဖစ္ၾကရတယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ဆိုတာ လံုျခံဳမႈရႈေဒါင့္က ၾကည့္ရင္ (ဝိခ္-ပြိဳင့္) အားနည္းခ်က္တခု ျဖစ္ေနတယ္။ ဗိုက္ထဲမွာ တင္းအား၊ ဖိအားျဖစ္လာတိုင္း သူ႔အေပၚ သက္ေရာက္ေစတယ္။ လူၾကီး သူမေတြက မိန္းကေလးေတြကို ငယ္ငယ္ကတည္းက “မိန္းကေလးလိုထိုင္” လို႔ သင္တတ္တယ္။ ယဥ္ေက်းမႈအရသာမက က်န္းမာေရး အရပါ ေကာင္းတယ္။ ေဆာင့္ေၾကာင့္ မထိုင္သင့္ဘူး။ ဒီအဂၤါေတြမွာ ခႏၶာေဗဒအရ အထိန္းေတြက ရွိေနျပီးသားပါ။ အထိန္းေတြဆိုတာ ၾကြက္သားေတြနဲ႔ အရြတ္ျပားေတြ ျဖစ္တယ္။ ဒါေတြကေန စုစည္း မ တင္ေပးထားတယ္။ ဒါေပမဲ့ သတိမထားဘဲ၊ မထိန္းဘဲ၊ အမွတ္တမဲ့ဆိုသလို ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာျခည္၊ အေလးအပင္ မ၊ အထိုင္အထေတြ လုပ္ရရင္ ဒီၾကြက္သားေတြကို အားနည္း၊ ပ်က္စီးေစႏိုင္တယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရင္ စုစည္း မ-တင္ေပးတဲ့အား ေလွ်ာ့နည္းျပီး၊ ထြက္ေပါက္ျဖစ္ေနတဲ့ ေမြးလမ္းဆီကို ဦးတည္ျပီး က်၊ ထြက္၊ ၾကြံ ျဖစ္လာေတာ့တယ္။ ဆက္ဆံရာမွာ လာထိခိုက္တယ္။ ဒီၾကြက္သားေတြက စိတ္ကေနထိန္းလို႔ရတဲ့ အမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္တာ ကံေကာင္းတယ္။ အားနည္းတယ္ဆိုရင္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျပီး ျပန္ေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္တယ္။ Pelvic floor exercise လို႔ေခၚတယ္။ သိပ္မခက္၊ သိပ္အပမ္းမၾကီးပါ။ ဘယ္ ၾကြက္သားေတြလဲ ဆိုတာသိဘို႔ အရင္သင္ေပးရတယ္။ ဆီသြားေနတံုး မျပီးခင္ ရပ္သြားေအာင္ အထိန္းခိုင္းတဲ့အခါ ေနရာတဝိႈက္က ၾကြက္သားေတြကို စိတ္ကေန ၾကံဳ႕ေပးရတယ္။ ဘယ္ၾကြက္သားေတြဆိုတာ သေဘာေပါက္ျပီဆိုရင္ တကယ္ ဆီးမသြားဘဲ ေနရင္း-ထိုင္ရင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္း၊ လွဲေနရင္း အဲဒီၾကြက္သားေတြကို စိတ္ကေန တင္းလိုက္၊ ေလွ်ာ့လိုက္ လုပ္ေပးတာက ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္တယ္။ တခါလုပ္ရင္ ၁ဝ-၂ဝ ၾကိမ္၊ ေန႔တိုင္း ၂ ၾကိမ္ လုပ္ပါ။ ေနာက္တခ်က္ လိုေသးတယ္။ (ပိုတက္ဆီယမ္) ဓါတ္ဆား နည္းေနရင္ ၾကြက္သား အားမေကာင္းဘူး။ အစားအစာထဲမွာ နည္းေနတာနဲ႔ ဝမ္းပ်က္တာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တယ္။ (ပိုတက္ဆီယမ္) ၾကြယ္ဝတဲ့အစားေတြက ငွက္ေျပာသီး၊ လိမ္ေမာ္သီး၊ စပ်စ္သီး၊ ဆီးသီး၊ ဖရံု၊ ဟင္းႏုႏြယ္၊ အာလူး၊ ပဲသီးေတာင့္၊ ကြမ္းသီးေဂၚဖီထုပ္၊ မံုလာဥ၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ စတာေတြ ျဖစ္တယ္။ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းနဲ႔ အုန္းရည္ ေသာက္တာ ေကာင္းတယ္။ လိုရင္ Potassium ေဆးေသာက္ပါ။ ဆက္ဆံတာကို ဆက္ၾကရေအာင္။ ဆက္ဆံေနစဥ္ က်ား အဂၤါက အေပၚဖံုးအေရျပားကလည္း ဆြဲလွန္၊ ဆြဲပိတ္၊ လႈတ္ရွားမႈ လုပ္တယ္။ လက္နဲ႔လည္း ဒါမ်ိဳလုပ္တာဘဲ။ အဂၤါႏွစ္ခုလံုး သံုးတာလည္း ဒီျဖစ္စဥ္က အခ်ိန္အမ်ားဆံုး ယူရတယ္။ က်ားအဂၤါ ထိပ္ဖ်ားကိုေရာ ေျပာခဲ့တဲ့ ေခါင္းေအာက္ေနရာ ကိုေရာ ထိမိေစတာျဖစ္ရင္ ခံစားမႈ အမ်ားဆံုး ရေစတယ္။ မ အဂၤါဟာ အဝနဲ႔ အတြင္းပိုင္းေတြက မတူၾကဘူး။ အဝက က်ဥ္းတဲ့အျပင္ ၾကြက္သားက လႈတ္ရွားႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ က်ားအဂၤါက အာရံုေၾကာ အမ်ားဆံုးေနရာနဲ႔ မ အဂၤါရဲ႕ အက်ဥ္းဆံုးေနရာ ႏွစ္ခု ထိမိေစတာဟာ က်ားအတြက္ ျပီးခ်င္စိတ္ ပိုေစတယ္။ ေျပာခဲ့သလို မ အဂၤါကလည္း က်န္းမာေနမွ ပိုေကာင္းတယ္။ ေနာက္ဆံုးအခ်က္က မ စိတ္။ အမ်ိဳးသားျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ျဖစ္ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ လိင္စိတ္ အနည္းအမ်ား မတူၾကပါ။ အေတြ႔အၾကံဳ၊ အသက္၊ အေျခအေနအရ မတူၾကပါ။ (လယ္ဗယ္) တူေတြဆိုရင္ အဆင္ေျပဆံုးပါ။ မတူေပမဲ့ တေယာက္ ေယာက္ကေန ဦးေဆာင္ႏိုင္တယ္။ တဦးနဲ႔တဦး ခ်စ္ခင္စိတ္ရွိသူမ်ားမွာသာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ (ပါတနာ) ကိုပါ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ဘို႔ စည္းရံုးပါ။ တေယာက္က ခံစားမႈ ေကာင္းတဲ့ အေျခအေနဟာ ေနာက္တေယာက္ အတြက္လည္း အတူတူဘဲ။ အေနအထား၊ နည္းလမ္း၊ လႈတ္ရွားမႈ၊ စကား၊ အနံ႔၊ စတာေတြ အားလံုးဟာ ႏွစ္ဦးလံုးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေနေစသင့္တယ္။ စိတ္မေစာပါနဲ႔။ မစိုးရိမ္လြန္းပါနဲ႔။ ဆက္ဆံၾကတာဟာ တခါတေလ ျပီးျပီးေပ်ာက္ေပ်ာက္၊ တခါတေလ တေမ့တေျမာ။ တခါတေလ စီစီစဥ္စဥ္။ တခါတေလ ေဟာေဟာဒိုင္းဒိုင္း။ ဒါ့ေၾကာင့္ အျမဲ (ပါဖက္) ခ်ည္း မျဖစ္တတ္တာမို႔ မဟုတ္တဲ့ အခါမ်ိဳးအတြက္ ေသာက မထားပါနဲ႔။ အရည္အတြက္ကေန အရည္အေသြး တိုးတက္လာတာ စံုတြဲတိုင္းပါ။ ေအာက္က ေရးျပီးသားစာေတြကို အခ်ိန္ရရင္ ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။ 1. Physiology of Erection က်ားအဂၤါ သန္မာျခင္း၏ ဇီဝကမၼေဗဒ 2. Early ejaculation (2) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း အဆက္ 3. Kegel exercises for Men ေယာက္်ားမ်ား စိတ္၀င္စားၾကသည္ 4. Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း) 5. Early ejaculation (1) သုက္လႊတ္ေစာျခင္း By ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

၂၀၁၄ တြင္ ကားတင္သြင္းခြင့္ မူ၀ါဒအခ်ဳိ႕ ေျပာင္းမည္ ကားေဟာင္းအပ္၍ သြင္းသူမ်ားကို ၂၀၀၀ ေမာ္ဒယ္မႇ အျမင့္ဆံုး ၂၀၀၈ ေမာ္ဒယ္ အထိသာ သြင္းခြင့္ျပဳမည္ လာမည့္ ၂၀၁၄ ခုႏႇစ္တြင္ ကားတင္သြင္းခြင့္ ျပဳရာ၌ တင္သြင္းခြင့္ေပးမည့္ ကားေမာ္ဒယ္မ်ားကို ေျပာင္းလဲသြားမည္ျဖစ္ၿပီး ကားေဟာင္းအပ္၍ သြင္းသူမ်ား အေနျဖင့္ ၂၀၀၀ ေမာ္ဒယ္မႇ ၂၀၀၈ ေမာ္ဒယ္ အထိသာ တင္သြင္းရေတာ့မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ တင္သြင္းခြင့္ဆုိင္ရာ ႀကီးၾကပ္ေရး ေကာ္မတီ တာ၀န္ရႇိသူမ်ားထံမႇ သတင္းရရႇိသည္။ ၂၀၁၁ ခုႏႇစ္မႇစ၍ ကားေဟာင္းအပ္၍ ကားသစ္ျပန္လည္ တင္သြင္းမည့္ သူမ်ားအား ၂၀၁၁ ခုႏႇစ္မႇ ၂၀၁၂ ခုႏႇစ္သို႔ ကူးေျပာင္းရာတြင္ လည္းေကာင္း၊ ၂၀၁၂ ခုႏႇစ္မႇ ၂၀၁၃ ခုႏႇစ္သို႔ ကူးေျပာင္းရာတြင္ လည္းေကာင္း တင္သြင္းခြင့္ ျပဳထားေသာ အေျခခံ ကားေမာ္ဒယ္အား တစ္ႏႇစ္စီ တိုးျမႇင့္ခြင့္ျပဳ ေပးခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ၂၀၁၁ ခုႏႇစ္ စတင္စဥ္က ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ေဟာင္း အပ္ႏႇံကာ အသစ္တင္သြင္းမည့္ သူမ်ားအား အနိမ့္ဆံုး ၁၉၉၅ ေမာ္ဒယ္မႇ အျမင့္ဆံုး ၂၀၀၅ ေမာ္ဒယ္အထိ တင္သြင္းခြင့္ ျပဳထားရာမႇ ၂၀၁၂ ခုႏႇစ္သို႔ ကူးေျပာင္းရာတြင္ ၁၉၉၆ ေမာ္ဒယ္မႇ ၂၀၀၆ ေမာ္ဒယ္အထိ ကားမ်ားကို တင္သြင္းခြင့္ျပဳရန္ ေျပာင္းလဲ သတ္မႇတ္ခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္တြင္ ၂၀၁၃ ခုႏႇစ္သို႔ ကူးေျပာင္းသည့္အခါ ကားေဟာင္းအပ္၍ ကားသစ္ သြင္းသူမ်ားအား အနိမ့္ဆံုး ၁၉၉၇ ေမာ္ဒယ္မႇ အျမင့္ဆံုး ၂၀၀၇ ေမာ္ဒယ္အထိ တင္သြင္းရန္ ေျပာင္းလဲျပင္ဆင္ သတ္မႇတ္ေပးခဲ့သည္။ ထိုကဲ့သို႔ ေမာ္ဒယ္ တစ္ႏႇစ္စီ တိုးသြားသည့္ စနစ္အရ ဆိုပါက ၂၀၁၄ ခုႏႇစ္ အေရာက္တြင္ ကားေဟာင္းအပ္၍ ကားသစ္သြင္းသူမ်ား အေနျဖင့္ ၁၉၉၈ ေမာ္ဒယ္မႇ ၂၀၀၈ ေမာ္ဒယ္အထိ သြင္းခြင့္ရရႇိၾကမည္ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ လာမည့္ ၂၀၁၄ ခုႏႇစ္တြင္မူ ထိုကဲ့သို႕ သြင္းခြင့္ျပဳမည္ မဟုတ္ဘဲ အနိမ့္ဆံုးအား ၂၀၀၀ ေမာ္ဒယ္မႇ အျမင့္ဆံုး ၂၀၀၈ ေမာ္ဒယ္ အထိသာ သြင္းခြင့္ျပဳေတာ့မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ တင္သြင္းခြင့္ဆိုင္ရာ ႀကီးၾကပ္ေရး ေကာ္မတီ တာ၀န္ရႇိသူ တစ္ဦးက အတည္ျပဳ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ လူပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦးခ်င္း အေနျဖင့္ သြင္းခြင့္ျပဳသည့္ ကားမ်ားအတြက္မူ ေမာ္ဒယ္အား ယခင္က ခ်မႇတ္ထားသည့္ အတိုင္း ခုႏႇစ္တစ္ခု ကုန္ဆံုးတုိင္း ေမာ္ဒယ္တစ္ႏႇစ္စီ တိုးေပးသည့္ စနစ္ျဖင့္သာ ဆက္လက္ခြင့္ျပဳ ေပးမည္ဟု သိရသည္။ ထို႔အတြက္ ယခု ၂၀၁၃ ခုႏႇစ္တြင္ လူတစ္ဦးခ်င္း ကားတင္သြင္းမႈအား ၂၀၀၈ ေမာ္ဒယ္အထက္ အားလံုး တင္သြင္းခြင့္ ျပဳထားရာ လာမည့္ ၂၀၁၄ ခုႏႇစ္တြင္ ၂၀၀၉ ေမာ္ဒယ္ႏႇင့္ အထက္ကားမ်ားကို တင္သြင္းခြင့္ ျပဳမည္ျဖစ္သည္။ ကားေဟာင္းအပ္၍ ကားသစ္သြင္းသူမ်ားအျပင္ ကားအေရာင္း စင္တာမ်ားမႇ တင္သြင္းေရာင္းခ်ရန္ သတ္မႇတ္ထားသည့္ ကားေမာ္ဒယ္မ်ားကို ေျပာင္းလဲသတ္မႇတ္ ခြင့္ျပဳေပးထားေၾကာင္း သိရသည္။ ယခင္က ကားအေရာင္း စင္တာမ်ား အေနျဖင့္ ကားေဟာင္းအပ္၍ ကားသစ္တင္သြင္းမည့္ သူမ်ားကိုသာ ေရာင္းခ်ရမည့္ ကားမ်ားကို ေရာင္းခ်ခြင့္ ျပဳထားျခင္း ျဖစ္ေသာ္လည္း ယခုအခါ တစ္ဦးခ်င္း ပုဂၢိဳလ္ အေနျဖင့္ တင္သြင္းမည့္ သူမ်ားပါ ၀ယ္ယူႏိုင္မည့္ ကားမ်ားကိုပါ တင္သြင္းေရာင္းခ်ခြင့္ ျပဳထားသည္။ ၂၀၁၄ ခုႏႇစ္တြင္ ကားအေရာင္း စင္တာမ်ား အေနျဖင့္ ကားေဟာင္းအပ္၍ ကားသစ္ သြင္းသူမ်ားအတြက္ ၂၀၀၀ ေမာ္ဒယ္ မႇ ၂၀၀၈ ေမာ္ဒယ္အထိ လည္းေကာင္း လူတစ္ဦးခ်င္း ၀ယ္ယူလိုသူမ်ား အတြက္ ၂၀၀၉ ေမာ္ဒယ္မႇ ၂၀၁၂ ေမာ္ဒယ္အထိ လည္းေကာင္း တင္သြင္းေရာင္းခ်ခြင့္ ရရႇိမည္ျဖစ္ ေၾကာင္း၊ ကားအေရာင္း စင္တာမ်ားကို ၂၀၁၂ ေမာ္ဒယ္အထိ တင္သြင္း ေရာင္းခ်ခြင့္ ျပဳထားၿပီး ၂၀၁၃ ေမာ္ဒယ္ႏႇင့္ ၂၀၁၄ ေမာ္ဒယ္ ကားသစ္မ်ားကို တင္သြင္းေရာင္းခ်ခြင့္ မျပဳေၾကာင္း သိရသည္။ ၂၀၁၃ ေမာ္ဒယ္ႏႇင့္ ၂၀၁၄ ေမာ္ဒယ္မ်ားကို ကားသစ္သီးသန္႔ တင္သြင္းေရာင္းခ်မည့္ ကားအေရာင္း ျပခန္းမ်ားကိုသာ တင္သြင္းေရာင္းခ်ခြင့္ ျပဳမည္ျဖစ္ၿပီး ၎တို႔ အေနျဖင့္လည္း ဘယ္ေမာင္းကားသစ္ သီးသန္႔ကိုသာ တင္သြင္းေရာင္းခ်ရန္ သတ္မႇတ္ထားေၾကာင္း သိရသည္။ Source: Eleven media group