အမျိုးသား​များ မြုံ​ခြင်း......

အမျိုးသား​များ မြုံ​ခြင်း...... ( ဆေး​ပညာ အသိ ) စုံ​တွဲ​များ ၏ ခန့်​မှန်းခြေ ​၁​၅ ရာ​ခိုင်​နှုန်း ခန့်​ဟာ မြုံ​နေ​ကြ ပါ​တယ်။ မြုံ​ခြင်း (Infertility) ဆို​တာ ကတော့ တစ်​နှစ် ဒါ​မှ​မဟုတ် ဒီ​ထက်​ပို​ပြီး​ကြာ တဲ့​အထိ အကာအကွယ်​မဲ့ လိင်​ဆက် ဆံ​မှု ပုံ​မှန်​ပြုလုပ်​နေ​ပါ​လျက်နှင့် ကလေး​မ​ရ​ခြင်း​ကို​ခေါ်​ပါ​တယ်။ အမျိုး သား​များ သန္ဓေ​မ​အောင်​နိုင်​ရ​ခြင်း အ ကြော​င်း​ရင်း​တွေ​ကတော့ သုက်​ပိုး ထုတ်​လုပ်​မှု နည်းပါး​ခြင်း၊ သုက်​ပိုး ရွေး​လျား​မှု​မ​ရှိ​ခြင်း၊ သုက်​ပိုး​သွား​သည့် လမ်းကြောင်း ပိတ်​ဆို့​ခြင်း၊ မ​ကျန်း မာ​မှု၊ ထိခိုက်​ဒဏ်ရာ​ရ​ရှိ​မှု၊ နာ​တာ ရှည် ကျန်းမာ​ရေး​ပြဿနာ​များ၊ လူ​နေ​မှု​ဘဝ​ဟန်ပန်​နှင့် အခြား​အချက် အလက်​များ ပါဝင်​ပါ​တယ်။ သန္ဓေ​အောင်​ဖို့​ဆို​ရင် အမျိုးသား များ​ဟာ ကျန်းမာ​သန်စွမ်း​တဲ့ သုက်​ပိုး ကို ထုတ်​လုပ်​ရ​ပါ​မယ်။ အဲ​ဒီ​သုက်​ပိုး ဟာ အမျိုးသမီး​ရဲ့ သား​ဥ​ဆီ​ကို​ရောက် အောင် ရွေ့​လျား​နိုင်​ရ​မှာ​ဖြစ်​ပြီး သား​ဥ​ကို ထိုး​ဖောက်​ကာ စွဲကပ်​နိုင်​ရ ပါ​မယ်။ အဲ​ဒီ​လို​ဖြစ်​ဖို့​ဆို​ရင်- ကျန်းမာ​သန်စွမ်း​တဲ့ သုတ်​ပိုး ရှိ​ရ​မယ် ဝှေးစေ့​နှစ်​လုံး​အနက် အနည်း​ဆုံး တစ်​လုံး​ဟာ ကောင်းမွန်​ရ​မှာ​ဖြစ်​ပြီး တက်​စ​တို​စ​တီ​ရုန်း ဟော်​မုန်း​နှင့် သုက် ပိုး​ထုတ်​လုပ်​မှု​ကို ကူညီ​ပေး​သော ဟော်​မုန်း​များ ညီညွတ်​မျှတ​ရ​ပါ​မယ်။ ဝှေးစေ့​က ထုတ်​လုပ်​ပေး​တဲ့ သုက်​ပိုး ဟာ သုက်ရည်​ရှိ​တဲ့​နေရာ​ကို​ ျြ​ပန်​က လေး​တွေ​က ပို့ဆောင်​ပေး​နိုင်​ရ​ပါ​မယ်။ သုက်ရည်​နဲ့ သုက်​ပိုး​ကို ပြင်​ပ​မှာ စွန့်​ထုတ်​နိုင်​ရ​ပါ​မယ်။ သုက်ရည်​ထဲ​မှာ လုံလောက်​တဲ့ သုက်​ပိုးကောင်​ရေ ပါဝင်​ရ​ပါ​မယ်။ သုက်​ပိုး​တွေ​ရဲ့ ပုံ​သဏ္ဌာန် မှန်​ရ​မှာ​ဖြစ်​ပြီး မှန်ကန်​သော လား​ရာ အတိုင်း ရွေ့​လျား​နိုင်​ရ​ပါ​မယ်။ ဆေး​ဘက်​ဆိုင်​ရာ အကြောင်းရင်း​များ သန္ဓေ​မ​အောင်​ခြင်း (မြုံ​ခြင်း) ဖြစ်ပွား​နိုင်​တဲ့ ဆေး​ဘက်​ဆိုင်​ရာ အကြောင်းရင်း​တွေ​ကတော့- - ဝှေးစေ့​ကို ထောက်ပံ့​ပေး​သော သွေး​ပြန်​ကြော​ရောင်ရမ်း​ခြင်း၊ ထုံး​ခြင်း - ကူး​စက်​ရောဂါ​ပိုး ဝင်​ခြင်း​ကြောင့် သုက်​ပိုး​ထုတ်​လုပ်​မှု​နှင့် သန်စွမ်း​မှု​ကို လျော့ကျ​စေ​ခြင်း၊ သုက်​ပိုး​ပို့ဆောင် သည့်​ ျြ​ပန်​များ​နှင့် အင်္ဂါ​များ ရောင်ရမ်း ခြင်း​ကြောင့် ပိတ်​ဆို့​ခြင်း ဥပမာ​လိင်​မှ​တစ်​ဆင့် ကူး​စက်​တတ်​သော ရောဂါ​များ (STDS) ဖြစ်​သည့် ကာ​လာ​မိုင်း​ဒီး​ယား၊ ဂ​နို​ရောဂါ​ပိုး​များ။ - သုက်​ပိုး ဆီး​အိမ်​ထဲ​သို့​ဝင်​ရောက် ခြင်း (Rretrograde Ejaculation) Orgasm ရ​ရှိ​ချိန်​တွင် သုက်ရည်​နှင့် သုက်​ပိုး​ကို ပြင်​ပ​သို့ မ​စွန့်​ထုတ်​ဘဲ ဆီး​အိမ်​ထဲ​သို့​ရောက်​ရှိ​သွား​ခြင်း၊ ၎င်း​မှာ ဆီး​ချို​သွေး​ချို​ရောဂါ၊ Multiple Sclerosis ၊ ကျော​ရိုးမ​ကြီး ထိခိုက် ဒဏ်ရာ​ရ​ခြင်း၊ ဆီး​အိမ်၊ ဆီး​ကျိတ်၊ ဆီး​ျြ​ပန်​တို့​တွင် ခွဲစိတ်​ကု​သ​မှု​ပြုလုပ် ဖူး​ခြင်း စ​တဲ့​အကြောင်း အမျိုး​မျိုး ကြောင့် ဖြစ်​နိုင်​ပါ​တယ်။ဒါ့​အပြင် ဆီး​ကျိတ်​ကြီး​ရင် သောက်​ရ​တဲ့ ဆေးဝါး အချို့​ကြောင့်​လည်း ဖြစ်​နိုင်​ပါ​တယ်။ - သုက်​မ​စွန့်​ထုတ်​နိုင်​ခြင်း အချို့​အမျိုးသား​တွေ​ဟာ ခါး​ရိုး အာရုံကြော​မ​ကြီး ထိခိုက်​ဒဏ်ရာ ကြောင့်၊ ဒါ​မှ​မဟုတ် အချို့​သော ရောဂါ​တွေ​ကြောင့် သုက်​ပိုး​ထုတ်​လုပ် ပေ​မယ့် သုက်ရည်​မ​ထုတ်​လုပ်​နိုင် သည့်​အတွက် အပြင်​ကို မ​စွန့်​ထုတ် နိုင် (Ejaculate) မ​လုပ်​နိုင်​ကြ​ဘူး။ - အချို့​အမျိုးသား​တွေ​မှာ ခန္ဓာ ကိုယ်​ခုခံ​အား​စနစ်​က မှားယွင်း​ပြီး မိမိ​ရဲ့ ကိုယ်​ပိုင်​သုက်​ပိုး​ကို ရန်သူ ထင်​ကာ တိုက်​ထုတ်​ဖျက်ဆီး​ပစ် ပါ​တယ်။ - အလုံး​အကျိတ်​များ (Tumors) ကင်​ဆာ​နှင့် ကင်​ဆာ​မဟုတ် သော အကျိတ်​များ​ဟာ အမျိုးသား မျိုး​ပွား​အင်္ဂါ​စနစ် အစိတ်​အပိုင်း​တွေ​ကို ဖိ​နှိပ်​မိ​ခဲ့​ရင် ဒါ​မှ​မဟုတ် မျိုး​ပွား​ခြင်း​နဲ့ ဆက်​စပ်​တဲ့ ဟော်​မုန်း​တွေ​ကို ထုတ် ပေး​တဲ့ ဂ​လင်း (Glands) တွေ​ကို ဖိ​နှိပ်​မိ​ခဲ့​ရင် မြုံ​နိုင်​ပါ​တယ်။ - ဝှေးစေ့​ဟာ က​ပ္ပ​ယ်​အိတ်​ထဲ​ကို မ​ဆင်း​ဘဲ ဝမ်းဗိုက်​ထဲ​မှာ​ပဲ ရှိ​နေ​ရင်၊ တက်​စ​တို​စ​တီ​ရုန်း​နဲ့ အခြား ဟော်​မုန်း အချို့ မျှ​ခြေမ​ညီညွတ်​ရင်၊ သုက်​ျြ​ပန် မှာ ချို့​ယွင်း​ချက်​ရှိ​ရင်၊ ခ​ရို​မို​ဆု​မ်း ချို့​ယွင်း​ချက် (မျိုး​ဗီဇ​ဆိုင်​ရာ) ရှိ​ရင် (X- Chromosome တစ်​ခု​နှင့် Y-Chromosome တစ်​ခု ရှိ​ရ​မည့် အစား X- Chromosome နှစ်​ခု​နှင့် Y-Chromosome တစ်​ခု​ရှိ​သူ အမျိုး သား​ဖြစ်​ခဲ့​ရင်)၊ ပန်းသေ​ပန်း​ညှိုး အပါ အဝင် လိင်​ဆက်ဆံ​မှု ပြဿနာ​များ၊ Coeliac Disease ဆို​သည့် Glutin ကို မ​ချေဖျက်​နိုင်​တဲ့ အစာ​မ​ကြေ ရောဂါ၊ အချို့​သော​ဆေးဝါး​များ (စ​တီး ​ရွို​က်​ဆေး ကြာရှည်​သုံးစွဲ​ခြင်း၊ ကင်​ဆာ ဓာတ်​ရောင်ခြည်​ကု​သ​မှု၊ အချို့​သော ပ​ဋိ​ဇီဝ​ဆေး​များ)၊ ပတ်ဝန်းကျင်​ဆိုင်​ရာ အချက်အလက်​များ (ဥပမာ-အပူ၊ အဆိပ်အတောက်၊ ဓာတု​ပစ္စည်း​များ နှင့် ရေ​ရှည်​ထိ​တွေ့​မှု)၊ ပိုး​သတ်​ဆေး မ​ ် ာ း (Ethylene Dibromate, Organophosphates ​များ​ဟာ သန္ဓေ မ​အောင်​ခြင်း​အပြင် ဝှေးစေ့​ကင်​ဆာ ကို​ပါ ဖြစ်​စေ​နိုင်​ပါ​တယ်) Heavy Metals များ​နှင့် ထိ​တွေ့​မှု​များ၊ ဓာတ်​ရောင်ခြည်​များ သို့မဟုတ် Xrays နှင့် ထိ​တွေ့​ခြင်း၊ ဝှေးစေ့​အပူ ချိန်​မြင့်​မား​ခြင်း (ကျပ်​ပြီး​လှောင်​ပိတ် ကာ ပူလောင်​သော အတွင်းခံ​ဝတ် ဆင်​ခြင်း)၊ စက်ဘီး​အ​ကြာ​ကြီး​စီး​ခြင်း (ဝှေးစေ့​ကို အပူ​ချိန်​မြင့်​တက်​စေ​ခြင်း၊ စက်ဘီး​ထိုင်​ခုံ​ကြောင့် မျိုးစေ့​ဖိ​အား သက်ရောက်​စေ​ခြင်း)စ​သည်​တို့​ကြောင့် လည်း သန္ဓေ​မ​အောင်​နိုင်​ဘဲ ဖြစ်​တတ် ပါ​တယ်။ နေ့စဉ်​နေထိုင်​မှု​ဘဝ​ဆိုင်​ရာ အကြောင်းရင်း​များ ကို​ကင်း၊ ဆေးခြောက်၊ Anabolic Steroids များ စ​သည့် တားမြစ်​ဆေးဝါး​များ​သုံးစွဲ​ခြင်း၊ အရက် အလွန်​အ​ကျွံ​သောက်​ခြင်း၊ ဆေးလိပ် သောက်​ခြင်း၊ စိတ်​ဖိစီး​ခြင်း၊ ဗီတာမင် C၊ ဆယ်​လီ​နီ​ယံ၊ ဇ​င့်​နှင့် ဖော​လိ​တ် အစ​ရှိ​သော ဗီတာမင်​များ ချို့တဲ့​ခြင်း၊ ကိုယ်​အလေး​ချိန် (အဝ​လွန်​ခြင်း၊ အ​ပိန် လွန်​ခြင်း)၊ အသက်အရွယ် (အသက် ​၃​၅ နှစ်​နောက်​ပိုင်း​မှ စတင်​ပြီး သန္ဓေ အောင်​နိုင်​မှု တ​ဖြည်း​ဖြည်း ကျ​ဆင်း လာ​ပါ​တယ်)။ စမ်းသပ်​မှု​များ မြုံ​နေ​လို့ ဆရာဝန်​နှင့် ပြသ​တဲ့ အခါ မြုံ​ခြင်း​ဖြစ်​ပေါ်​စေ​တဲ့ နောက် ကွယ်​က အကြောင်းရင်း​ကို ရှာဖွေ​ပြီး ကု​သ​မှာ​ဖြစ်​တယ်။ အ​ထွေ​ထွေ​စစ် ဆေး​ခြင်း​များ၊ သုက်​ပိုး​စစ်ဆေး​ခြင်း များ၊ ဝှေးစေ့ အာ​လ်​ထ​ရာ​ဆောင်း​ရိုက် ခြင်း စ​တာ​တွေ ပြုလုပ်​ပေး​နိုင်​တယ်။ အမျိုးသား​နှင့်​အတူ အမျိုးသမီး​ကို​ပါ စုံ​တွဲ​လိုက် ကု​သ​မှု​နှင့် အကြံပေး​မှု​များ ပြုလုပ်​ဖို့​လို​အပ်​ပါ​တယ်။ ကု​သ​မှု​တွေ ထဲ​မှာ- ခွဲစိတ်​ကု​သ​ခြင်း၊ ကူး​စက် ရောဂါ​ပိုး​အား ကု​သ​ခြင်း၊ လိင်​ဆက်ဆံ မှု ပြဿနာ​များ​ကို ကု​သ​ခြင်း၊ ဟော် မုန်း​ညီမျှ​အောင်​ကု​သ​ခြင်း၊ HIV ကဲ့သို့ သုက်​ပိုး​ကို ခန္ဓာ​ကိုယ်​ထဲ​မှ ထုတ်ယူ​ပြီး ပြင်​ပ​တွင် သန္ဓေ​အောင်​စေသော နည်း​များ ပါဝင်​နိုင်​တယ်။ အိမ်​မှာ​တင်​ပြုလုပ်​နိုင်​သော အရာ​များ - ရက် အရေအတွက်​တိုး​မြင့်​ပါ တစ်​လ​အတွင်း​မှာ လိင်​ဆက်ဆံ တဲ့ ရက်​အရေအတွက် တိုး​မြှင့်​ပါ။ ဒါ​ပေ​မယ့် ​၄​၈ နာရီ​အတွင်း အကြိမ် ကြိမ် သုက်​စွန့်​ထုတ်​ရင်​တော့ သုက်​ပိုး ကောင်​ရေ နည်းပါး​နိုင်​တယ်။ - သန္ဓေ​အောင်​ခြင်း​ဖြစ်​နိုင်​တဲ့ ရက်​မှာ လိင်​ဆက်ဆံ​ပါ အမျိုးသမီး​ရဲ့ ဓမ္မတာ​ရာသီ​လာ တဲ့ စက်ဝန်း​ရဲ့​အလယ် သား​ဥ​ေျြ​က တဲ့​အချိန်​မှာ ကိုယ်ဝန်​ရ​နိုင်​ပါ​တယ်။ ကျွမ်းကျင်​သူ​တွေ​ကတော့ သား​ဥ မ​ေျြ​က​ခင် ​၂ ရက်​အလို​မှာ လိင်​ဆက် ဆံ​ရင် သုက်​ပိုး​ဟာ ရက်​အ​တော်​ကြာ အသက်​ရှင်​နိုင်​တဲ့​အတွက် သား​ဥ​ေျြ​က ဆင်း​လာ​တဲ့​အချိန်​မှာ သန္ဓေ​အောင်​ဖို့ အခွင့်​အ​လမ်း သေချာ​သ​လောက်​ပဲ လို့ ဆို​ပါ​တယ်။ -ချော​ဆီ အသုံး​မ​ပြု​ပါ​နှင့် လိင်​ဆက်ဆံ​မှု ချောမွေ့​ဖို့ Lubricants များ၊ ​လိုး​ရှင်း​များ၊ တံတွေး စ​သည်​တို့ အသုံးပြု​ခြင်း​ဟာ သုက်​ပိုးကောင်​ရဲ့ ရွေ့​လျား​မှု​ကို အနှောင့်​အယှက်​ပေး​နိုင်​ပါ​တယ်။ -ဖြည့်စွက် အားဆေး​များ ဗီတာမင် C၊ ဇ​င့်၊ ဆယ်​လီ​နီ​ယံ၊ ဗီတာမင် E၊ ဗီတာမင် B12 ၊ အာ​ရှ ဂျင်​ဆင်း စ​သည်​တို့​ဟာ သုက်​ပိုး​ရဲ့ အရေအတွက်​နဲ့ အရည်အသွေး​ကို တိုး​မြှင့်​ပေး​နိုင်​တဲ့ အာနိသင်​အချို့​ရှိ​ပါ တယ်။ L-arginine နဲ L- carnitine ပါဝင်​တဲ့ ဖြည့်စွက်​အားဆေး အချို့ လည်း ပါဝင်​ပါ​တယ်။ ကု​သ​မှု​များ မ​အောင်မြင်​တဲ့​အခါ အမျိုးသား​များ မြုံ​ခြင်း​ကို ကု​သ မှု​များ ရ​ရှိ​နိုင်​တယ်​ဆို​ပေ​မယ့် မ​အောင် မြင်​တဲ့​အခါ​မျိုး​လည်း ကြုံတွေ့​လာ​ရ နိုင်​ပါ​တယ်။ အဲ​ဒီ​အခါ​မျိုး​မှာ သုက်​ပိုး အလှူရှင်​ထံ​မှ သုက်​ပိုး​ရ​ယူ​ခြင်း၊ ကလေး​မွေးစား​ခြင်း​တို့​ဖြင့် ဖြေ​ရှင်း​လေ့ ရှိ​ပါ​တယ်။ ံGood Health