ကင္ဆာေရာဂါ တေစ့တေစာင္း

ကင္ဆာေရာဂါ တေစ့တေစာင္း ( ၁ ) အသည္းကင္ဆာ ကင္ဆာႏွင့္ပတ္သက္သည့္ ေရာဂါမ်ားထဲ့မွ အသည္းကင္ဆာအေႀကာင္းဦးစြာေၿပာႀကားလုိပါသည္။အသည္းကင္ဆာဆုိတာ အရက္ေသာက္လုိ ့ပါဆုိၿပီး တစ္ခုတည္းေသာ အေႀကာင္းအရာကုိ ေကာက္ခ်က္ခ်လုိ ့မရပါဘူး လူတုိင္းေနစဥ္စားသုံးေနေသာ အစားေသာက္ေတြထဲ့မွ ကင္ဆာကုိၿဖစ္ေပၚသည့္အစားေသာက္မ်ားကုိ စားေသာက္ေနၿခင္းေႀကာင္းကုိ သတိမမူႀကၿခင္း တစ္ခုအၿဖစ္ ေလ့လာေတြ ့ရွိသုံးသပ္မိပါသည္ ။ အရက္ေသာက္သုံးသည့္သူမ်ားသည့္ အ၀င္ေကာင္းေအာင္ဆုိၿပီး အခ်ဳိရည္ေရာေႏွာေသာက္သုံးၿခင္း ၊ ေရမေႏွာဘဲ အလြန္အကြ်ံေသာက္သုံးၿခင္း ႏွင့္ အရက္ကုိ ေရလုိ ့သေဘာထားၿပီး ေသာက္သုံးေနၿပီဆုိလွ်င္ သင့္အတြက္ အသည္းကင္ဆာၿဖစ္ႏုိင္စရာရာခုိင္ႏွဳန္းပုိမုိမ်ားၿပားလာၿပီးဆုိတာကုိ ႀကဳိတင္အသိ၀င္သင့္ပါတယ္ ။ ကုိယ္တြင္းကလိစာေတြေကာင္းမြန္စာအလုပ္မလုပ္ေတာ့သည့္အခါ က်န္းမာေရးေဖာက္လာၿပီးဆုိလွ်င္ ေဆးခန္းသြားေဆးကုရသည့္အခါက်မွသာ အလြန္ေႏွာင္တတရား ရရွိၿပီးအခါလြန္သည့္မုိးသည္းေတာ့မွ မုိးစုိတာကုိ မခံႏုိင္အေအးပတ္ နာမက်န္းဘ၀ႏွင့္သည္လုိအခါတြင္၀ယ္ ေရာဂါဆုိးကပ္ အသက္တုိေတာင္ႀကပါေတာ့သည္ ။ ေဆးရွိတယ္ဆုိတာႏွင့္ကုသၿခင္းထက္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္မွဳ ့ၿဖစ္သာ ေရာဂါၿဖစ္ပြားေစသည့္အေႀကာင္းအရာမ်ားၿဖစ္ေပၚမွဳ ့နည္းပါးေစပါတယ္။ကင္ဆာဆုိသည့္ေရာဂါဆုိတာလည္းႀကဳိတင္သိႏုိင္သည့္အရာတစ္ခုမဟုတ္ေပမဲ့ ၿဖစ္ေပၚေနသည့္အခ်ိန္ကာလႀကာၿမင့္လာၿပီးဆုိမွသာလွ်င္ ေရာဂါဗီဇက အေတာ္ပင္ဆုိးရြားတက္တာကုိလည္းေဆးပညာအသိရွိသူေတြ သိေနႀကမယ္လုိ ့ေၿပာႀကားလုိပါတယ္ ။ အသည္းကုိဒုကၡေပးသည့္အစားအစာေတြကေတာ့ အရက္ ၊ ငရုတ္သီး ၊ မွဳိတက္ေနေသာ အစားအေသာက္ ၊ အာဆင္းနစ္မ်ားေသာ ေရ ၊ သံဓာတ္မ်ားေသာ အစားအစာ ၊ မက်က္ေသာ အကင္အသားမ်ား ၊ သေႏၵတားေဆးလံုး ၊ ေဆးရြက္ႀကီး ၊ မသန္ ့ေသာဆီ ( အႀကိမ္မ်ားစြာေႀကာ္ေလွာ္ေနေသာ ဆီ ) တုိ ့ၿဖစ္ႀကပါတယ္ ။ မိန္းကေလးမ်ားသည့္အမ်ားအားၿဖင့္ စားေသာက္သည့္ အခါတြင္ စပ္ေသာ အရသာ ပုိမုိႀကဳိက္ၿခင္းသည္ အသည္းေရာဂါၿဖစ္ဖုိ ့အားေပးပါတယ္ ။ အသည္းကုိထိခုိက္လာၿပီးဆုိလွ်င္ ခံစားမွဳ ့ေ၀ဒနာေလးေတြ လူ ့အသည္းစကားေၿပာလာတက္ပါတယ္ ညာဘက္နံရုိး ေအာက္ဘက္တြင္ နာလာတက္ၿခင္း ၊ အသည္းအရြယ္အစားႀကီးလာၿခင္း ၊ ေနမထိထုိင္မသာတေၿဖးေၿဖးၿဖစ္ေပၚလာၿခင္း ၊ အသားအရည္မ်ား ၀ါလာၿခင္း ၊ အားအင္ကုန္ခန္းၿခင္း ၊ ပ်ဳိ ့အန္လာၿခင္း ၊ ေလခ်ဳပ္၀မ္းဗုိက္ကယ္လာၿခင္း ၊ ေသြးအားနည္း လာၿခင္း ႏွင့္ အေႀကာင့္မဲ ့ ကုိယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းလာၿခင္းတုိ ့ၿဖစ္ေပၚလာလုိ ့အသည္းစကားေၿပာလာ အသည္းအေရာဂါ စလာတက္တာတယ္ ဒီလုိၿဖစ္ေပၚေနၿခင္း ကာလာႀကာရွည္လာမယ္ဆုိလွ်င္ ပုိဆုိးလာေတာ့မယ္လုိ ့ ေၿပာခ်င္ပါသည္ ။ အသည္းစကားမေၿပာခင္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္ၿခင္းသည့္ ထိေရာက္ေသာ ကုသၿခင္းပင္ၿဖစ္ပါေတာ့သည္ ။ ကင္ဆာဆုိသည့္ေရာဂါဆုိး ကင္းေ၀းႀကပါေစ ….. Mg Mandalay ကင္ဆာေရာဂါ တေစ့တေစာင္း ( ၂ ) အဆုတ္ကင္ဆာ ေရာဂါၿဖစ္ပြားမွဳ ့အေႀကာင္းအရာမ်ားရွိေနေပမဲ့ အဓိကေတာ့ ေဆးရြက္ႀကီးမ်ားပါေသာ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးၿခင္းေႀကာင္း ၿဖစ္ပြားမွဳ ့မ်ားၿပားပါတယ္ ။ မိမိကုိယ္တုိင္ေဆးလိပ္မေသာက္သုံးေပမဲ့ အနီးနားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးေႀကာင့္ ထြက္ေပၚလာေသာ ေဆးလိပ္အခုိးအေငြ ့မ်ားကုိ ရွဴရွိက္မိလွ်င္လည္း အဆုိးတူ အခ်ဳိးတူ အၿဖစ္ ရရွိပါေစတယ္ ။ ကေလးသူငယ္မ်ား ကုိယ္၀န္ေဆာင္မ်ားႏွင့္ တစ္ၿခား ေရာဂါေ၀ဒနာခံစားၿဖစ္ေပၚေနသူမ်ား အေနၿဖင့္ အထူးသတိထားသင့္ပါတယ္ ။ ေဘးနားမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးသူရွိေနလွ်င္ အေ၀းတစ္ေနရာသုိ ့ေခတၱေရွာင္ရွားေနလုိက္ပါ ။ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးစြဲလမ္းေနသူတစ္ဦးၿဖစ္ေနလွ်င္ နံနက္အိပ္ယာထထၿခင္း မ်က္စိဖြင့္လုိက္တာနဲ ့ညကေသာက္ထားသည့္ ေဆးလိပ္အတုိေလးကုိ ေကာက္ယူဖြာေသာက္သုံးႀကၿခင္းသည့္ ပုံမွန္ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးၿခင္းထက္ အဆမ်ားစြာ အဆုတ္ကုိထိခုိက္ပါေစတယ္ ။ ေ၀ဒနာၿဖစ္ေပၚေစႏုိင္သည့္ကုိေၿပာၿပရင္ရင္ၿဖင့္ အသက္ရွဴၿခင္းဆုိင္ရာလမ္းေႀကာင္းမွ တစ္ဆင့္ ဆင့္ပြားၿဖစ္စဥ္မ်ားလည္းရွိပါတယ္ ။ ေရဒီယိုသတၱိႀကြပစၥည္းမ်ားကုိင္တြယ္သူ အနံ ့သက္ကုိ ရွဴမိၿခင္း ၊ အနံ ့အေမႊးႀကဳိင္ေဆးမ်ားကုိ ေန ့စဥ္ရက္ဆက္ပတ္ၿဖန္းအလုပ္လုပ္ၿခင္း ၊ ပုိးသတ္ေဆးသုံးစြဲၿခင္းကုိ စနစ္မက်သုံးစြဲၿခင္းေႀကာင့္ အသက္ရွဴလမ္းေႀကာင္းမွ တစ္ဆင့္ အဆုတ္သုိ ့၀င္ေရာက္စြဲကပ္ေစၿခင္း ၊ တီဘီေရာဂါ ၿဖစ္ခဲ့ဖူးၿခင္း ၊ ကဖင္းန္ပါ၀င္ေသာ အစားေသာက္မ်ားကုိ မ်ားမ်ားမွိ၀ဲစားေသာက္ၿခင္း ၊ အရက္မ်ားၿခင္း ၊ မာဂ်ရင္းန္ ေထာပတ္ အပါအ၀င္ အဆိီအစားမ်ားၿခင္း ႏွင့္ ကင္ဆာေဆးမ်ား သြင္းရၿခင္း ( ဆိုက္ကလိုေဖာ့စ္မာမိုက္ဒ္ ) စသည့္တုိ ့ေႀကာင့္ အဆုတ္ေရာဂါအၿဖစ္မွ ၿပင္းထန္ဆုိရြားလာေစေသာ ကင္ဆာသို ့ကူးေၿပာင္းၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။ ေရႊေလွာ္ခ်က္ရာတြင္ သုံးစြဲသည့္ ငရဲမီးအေငြ ့မ်ားကုိ ေန ့စဥ္ရက္စက္ရွဴမိပါက အဆုတ္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ အားနည္းေစသည့္အၿပင္ ၿပင္းထန္အဆုတ္ေရာဂါ ၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။ အဲလုိမ်ဳိးကူးေၿပာင္းၿဖစ္ေပၚေစသည့္ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္တစ္ေယာက္တြင္ ရင္ဘတ္ေအာင့္ေအာင့္ၿခင္း ၊ ေနာက္ေက်ာဖက္ ကုိက္ခဲးလာၿခင္း ၊ ေၿခကုန္လက္ပန္းက်ၿပီး ႏုံးလာၿခင္း ၊ ေခ်ာင္းဆုိးသည့္အခါ ေသြးအမွ်င္ေလးမ်ား သုိ ့တည္းမဟုတ္ ေသြးအဖတ္မ်ားအေနၿဖင့္ ပါလာၿခင္း ၊ ရက္ရွည္အၿဖစ္ေခ်ာင္းဆုိးေနၿပီး ေခ်ာင္းဆုိးမေပ်ာက္ၿခင္း ၊ အသက္ရွဳမ၀ၿခင္း ၊ ရင္က်ပ္ၿခင္းၿဖစ္ေပၚလာၿခင္း ၊ အသံ၀င္ၿပီး မူလအသံလုိမ်ဳိး မဟုတ္ေတာ့ဘဲ အသံေၿပာင္းလဲလာၿခင္း ၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းၿပီး အားနည္းလာၿခင္း အေနၿဖင့္ ေရာဂါ လကၡဏာအေနၿဖင့္ ၿပသလာပါတယ္ ။ ဖုံအမွဳိက္မ်ား ႏွင့္ ဓာတ္ေငြ ့ေလမ်ားရွဴမိသည့္အခါ ၊ ဌက္ေပ်ာသီးကုိစားေပးသင့္သလုိ ့ ႏွာေခါင္းေပါက္ကေန ေရကုိလည္း ရွဴသြင္းထုတ္လုပ္ေပးရပါမယ္ ။ အသက္ရွဴလမ္းေႀကာင္းဆုိင္ရာမ်ားကို သန္ ့ရွင္းမွဳ ့ၿဖစ္ေပၚေစပါသည္ ။ အဆုတ္ေရာဂါၿပင္းထန္းလာေနၿပီးဆုိလွ်င္ အသက္ရွဴမ၀ ေမာဟုိက္လာ နာက်င္ကုိက္ခဲး ေခ်ာင္းဆုိးမပ်က္ အေနခက္ ေခြ်းေဇာၿပန္လာ မူးေမ့လာ ခံရခက္ခက္ ကင္ဆာဖက္ လုိ ့ ေၿပာႀကားရင္း …. ကင္ဆာဆုိသည့္ေရာဂါဆုိး ကင္းေ၀းႀကပါေစ ….. Mg Mandalay